Jom Sihat, Cantik dan Menawan dengn Vitamin SHAKLEE.
Wednesday, 18 June 2014
TAHAP KOLESTEROL TINGGI DALAM.BADAN
CARA MENGAWAL TAHAP KOLESTROL
Assalamualaikum & selamat sejahtera semua
Penyakit kolestrol yang di hidapi ramai orang termasuk di Malaysia yang mencatat peningkatan yang tinggi.
Di Malaysia, kebanyakan kita mendapat kolestrol yang tinggikerana faktor pemakanan. Selain itu,faktor stress dan gaya hidup yang tidak sihat seperti kurang bersenam, obesiti juga menyumbang kepada peningkatan statistik mereka yang mendapat penyakit kolestrol tinggiini.
Tahap kolestrol yang tinggi dalam darah akan menyumbang kepada serangan jantung dan strok.
Oleh itu, kita harus mengawal pemakanan kita dan jalani hidup yang aktif dan sihat. Tahukah anda sepinggan nasi lemak mengandungi lebih kurang 215mg kolestrol.
Tahap kolestrol yang boleh diambil :
Orang sihat : 300mg kolestrol
Orang yang ada masalah kolestrol : 200mg kolestrol
Mengikut perkiraan saya, orang yang dah ada kolestrol tinggi tak sesuai makan nasi lemak yang penuh santan dan lemaknya.
Orang yang sihat juga perlu mengawal dan perhatikan apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita dalam masa 1 hari (pagi, tengahari, petang dan malam)
Kita perlu banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran di samping bersenam secara berkala.
Selain mengawal pemakanan dan bersenam, ada 1 lagi cara untuk mengawal kolestrol dari di serap oleh badan iaitu Phytocol. Phytocol bertindak di kawasan usus kita dan menghalang kolestrol dari diserap oleh badan sehingga 80%.
Selain itu, sangat disarankan untuk mengamalkan juga tonik ajaib Shaklee iaitu VIVIX untuk melicinkan dan menjadikan salur darah kita bersih agar kolestrol tidak mudah melekat di salur darah kita.
Dibawah ini pula, saya senaraikan alternatif supplement lain yang membantu mengawal masalah kolestrol yang melanda ramai orang. Antaranya :-
OMEGA GUARD
♡ pengambilan asid lemak omega 3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
♡ memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
♡ merendahkan kolesterol dan menghindar pembekuan darah di dalam badan.
COQHEALTH PLUS
♡ menyokong penghasilan tenaga bagi jantung
♡ menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL
♡ meningkatkan peredaran darah
♡ membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ10 di dalam darah.
GARLIC
♡ membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan paras kolesterol.
♡ menggalakkan kesihatan kardiovaskular.
♡ menurunkan kolesterol LDL ,trigliserida dan kelikatan darah.
meningkatkan HDL,menghalang stok dan penyakit koronari.
VITA-E COMPLEX
♡ melindungi jantung,melindungi sel darah merah untuk mengelakkan pegasidan lipid.
♡ meningkatkan kolesterol HDL.
mengurangkan tekanan darah tinggi.
♡ sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dlm lemak dimana ia menyokong kesihatan jantung.
LECITHIN
♡ pemecahan lemak dan kolesterol, bertindak sbg pembersih salur darah.
♡ membantu mengemulsi dan metabolisma lemak,kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
♡ menghalang tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis.
♡ menggalakkan peredaran darah.
Info Pembelian
Sebagai customer, anda layak untuk mendapatkan:
i. Konsultasi PERCUMA secara berterusan selepas pembelian
ii.Jadual Pengambilan Vitamin akan di berikan selepas pembelian di buat
JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE Yours Shaklee Independent Distributor ♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 947031] ♥ Contact No : 019-5249445 ♥ Emel : ibuqayyum84@gmail.com/hanieysyg@yahoo.com Jika anda WALK IN di mana-mana BRANCH SHAKLEE, silalah menggunakan ID saya 947031 untuk mendapatkan supplement anda dengan HARGA YANG ISTIMEWA DAN MENJIMATKAN. Penghantaran Shaklee Klang, Selangor, Terenggan , Negeri sembilan dan Seluruh malaysia, Indonesia, China & Taiwan. Untuk Maklumat Lanjut tentang keahlian / pembelian produk atau menjana pendapatan dari rumah boleh berhubung terus dengan kami melalui https://www.facebook.com/IbuqayyumShaklee?sk=messages_inbox. LIKE MY FanPage: https://www.facebook.com/IbuqayyumShaklee ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'
VITAMIN E
• 400IU vitamin E semulajadi dan 10mcg selenium.
• Membantu dalam memelihara kesihatan baik.
memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan
♡ Terbukti Berkesan
♡Halal
♡Diluluskan KKM
♡Mesra Alam
■ Saya tolong belikan...Jangan Risau...Postage terus ke depan pintu rumah Anda..
■ Kalau nak saya Daftarkan anda menjadi Ahli Shaklee pun boleh. Rm65 shj seumur hidup. So that anda akan menerima pelbagai manfaat dr Vitamin Shaklee ini..
♡♡ Nurahaniah mohd
♡♡ Shaklee Independent Distributor
♡♡ [ ID No : 947031]
♡♡ Contact No : 0195249445
♡♡ Email : hanieysyg@yahoo.com
♡♡ Blog: ibuqqayyumvitasihat
♡♡ Like my Fanpage : ibuqayyumvitasihat
♡♡♡ Postage ke Seluruh Malaysia
Posted via Blogawayhttp://ibuqayyumvitasihat.blogspot.com/2014/06/vitamin-e_18.html?m=1
Saturday, 14 June 2014
NUTRIFERON
Kebaikan Nutriferon Shaklee
KERAP dijangkiti flu, batuk dan demam? Anda mungkin memerlukan NUTRIFERON. Nutriferon adalah produk Shaklee yang dihasilkan bertujuan untuk ‘boost’ sistem perlindungan imuniti tubuh – interferon. Interferon adalah sejenis protein yang dihasilkan oleh tubuh kita untuk melawan virus, sekaligus mengelakkan virus tersebut ‘membiak’ dalam tubuh kita.
★ Apa Nutriferon ni?
Adalah inteferon semulajadi di dunia yang HANYA dipaten oleh Shaklee dan TIDAK dijual di kedai2 biasa.
Ia dihasilkan drpd ekstrak 4 tumbuhan (biji labu, bunga sunflower, honeysuckle jepun dan biji plantagi) yang mempunyai daya kebolehan mendorong pengeluaran semulajadi interferon tubuh.
★ Apa gunanya interferon ni?
1. Meningkatkan sistem imun dalam masa 3 hari.
Interferon mampu meransang dan meningkatkan secara keseluruhan sist. Imun tubuh.
2. Melindungi dari influenza.
Melindungi dengan berkesab drpd virus, microb termasuk selesema, flu, alergi dan influenza.
3. Meringankan stress dan kelesuan.
Meringankan kemudaratan yg disebabkan keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup sibuk.
★ Siapakah yang perlukan Nutriferon?
1. Mereka yang ingin kekal sihat
2. Mereka yang mempunyai masalah kesihatan
3. Individu yang selalu stress
4. Ibu yang menyusukan anaknya
5. Individu yang mengamalkan makan makanan secara tidak seimbang dan kehidupan yang aktif
6. Mereka yang banyak travelling & sentiasa bergerak
7. Sesiapa yang mempunyai sistem imunisasi yang rendah (biasanya, mereka ini mudah akan terjangkit, apabila orang sekeliling mereka tidak sihat)
8. Sesiapa yang mengidap selesema, demam, kanser / asma
★ Kenapa mesti memilih Nutriferon Shaklee?
1. Ia membantu meningkatkan kadar interferon di dalam badan secara semulajadi - Saintis telah mengenalpasti interferon sebagai satu faktor penting penyumbang kepada sistem imunisasi yang sihat. Nutriferon adalah satu-satunya supplemen tambahan yang dihasilkan oleh US oleh Pakar Imunisasi yang menjumpai interferon.
2. Ia dihasilkan oleh pakar imun, Dr. Yasuhiko Kojima, immunilogist dunia yang terkenal yang telah menemui interferon pada tahun 1954. Beliau telah membuat penyelidikan selama 40 tahun bagi mencari sebatian semulajadi untuk merangsang pengeluaran interferon dalam badan kita. Nutriferon Shaklee adalah satu-satunya supllemen perlindungan di US.
3. Campuran interferon yang dipatenkan – elemen tumbuh-tumbuhan penggalak. Nutriferon mempunyai MACH, 1 campuran interferon daripada ekstrak tumbuhan yang telah dipatenkan formula ekslusif yang mengandungi ekstrak labu, ekstrak safflower, ekstrak benih Asian Plantain dan ekstrak Japanese Honeysuckl.
4. Di sokong oleh 4 kajian klinikal ke atas manusia, Ujian klinikal ini mengesahkan kesihatan luarbiasa dan sokongan imunisasi hasil manfaat daripada campuran ekstrak proprietari yang ditemui di dalam Nutriferon.
5. Formula ekslusif dilindungi oleh 3 paten – Nutriferon disokong oleh 3 paten dan hanya boleh didapati melalui Shaklee dan Independent Distributor Shaklee sahaja. Formula yang unik dan berpaten ini hanya ekslusif di Shaklee.
6. Ia dibuat menurut sistem piawaian kualiti yang terbaik. Ia telah melalui ujian sistematik yang ketat untuk keselamatan, kesucian, potensi & prestasinya.
Oleh itu tuan/puan, jika anda seringkali selesema dan demam, nutriferon adalah sgt sesuai utk mencegah sebelum ianya berlarutan. Lebih2 jika tuan/puan sering outstation, nutriferon memang sgt berkesan, mudah dibawa dan selamat untuk diambil.
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Posted via Blogaway
Thursday, 5 June 2014
Atasi masalah penyakit jantung dan strok
Dapatkan set cadangan yang dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok, membantu mengekalkan tahap kolesterol yang baik serta membantu tekanan darah yang normal. In sha Allah..
1) OMEGA GUARD
♡ pengambilan asid lemak omega 3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
♡ memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
♡ merendahkan kolesterol dan menghindar pembekuan darah di dalam badan.
2) GARLIC
♡ membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan paras kolesterol.
♡ menggalakkan kesihatan kardiovaskular.
♡ menurunkan kolesterol LDL ,trigliserida dan kelikatan darah.
meningkatkan HDL,menghalang stok dan penyakit koronari.
Dapatkan set cadangan yang dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan stok, membantu mengekalkan tahap kolesterol yang baik serta membantu tekanan darah yang normal. In sha Allah..
1) OMEGA GUARD
♡ pengambilan asid lemak omega 3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
♡ memperbaiki kesihatan kardiovaskular disamping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida dan kolesterol yang normal.
♡ merendahkan kolesterol dan menghindar pembekuan darah di dalam badan.
3) COQHEALTH PLUS
♡ menyokong penghasilan tenaga bagi jantung
♡ menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL
♡ meningkatkan peredaran darah
♡ membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ10 di dalam darah.
5) VITA-E COMPLEX
♡ melindungi jantung,melindungi sel darah merah untuk mengelakkan pegasidan lipid.
♡ meningkatkan kolesterol HDL.
mengurangkan tekanan darah tinggi.
♡ sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dlm lemak dimana ia menyokong kesihatan jantung.
4) LECITHIN
♡ pemecahan lemak dan kolesterol, bertindak sbg pembersih salur darah.
♡ membantu mengemulsi dan metabolisma lemak,kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.
♡ menghalang tekanan darah tinggi dengan menghalang arteriosklerosis.
♡ menggalakkan peredaran darah.
Posted via Blogaway
Wednesday, 4 June 2014
CINCH ENERGY TEA MIX SHAKLEE
APA ITU Cinch Energy Tea Mix?
* Adunan Proprietari Teh Putih, Merah dan Hijau Matcha yang ada umph!
* Teh eksotik putih, merah dan hijau matcha dipetik dan diadun dengan berhati-hati untuk mewujudkan minuman luar biasa hebat. Ia dapat meningkatkan tenaga secara semulajadi dan rasa nyaman.
KENAPA Cinch Energy Tea Mix?
1. Selamat, peningkatan tenaga semulajadi. Diminum secara panas atau sejuk.
2. Merupakan alternatif minuman bergula dan kopi terbaik.
3. Peningkatan tenaga segera.
4. Bungkusan mudah bagi setiap satu hidangan
5. Tanpa perasa, pewarna dan pemanis tiruan.
KEBAIKAN dan KHASIAT Teh Putih,Teh Merah dan Teh Hijau
1. Rendah Kandungan Kafein (Teh Putih)
2. Tinggi AntiOksidan
3. Mencegah Kanser
4. Bantu rendahkan tekanan darah tinggi
5. Mengurangkan kolestrol
6. Melindungi jantung dan peredaran darah seluruhnya
7. Menguatkan tulang
8. Antibakteria dan antiviral
9. Menggalakkan kulit yang sihat
10. Mengurangkan gula dalam darah. Bantu kurangkan gejala kencing manis
11. Meningkatkan metabolisme dan menggalakkan badan untuk membakar lebih banyak lemak
12. Baik untuk pencernaan .boleh mengelakkan cirit birit
13. Bantu lawan penyakit seperti athma dengan mengembangkan saluran pernafasan.
PERUNDING VITAMIN ANDA :
Haniey Mohd
pm@wassap 019-5249445
sid : 947031
**Shaklee vitamin semulajadi dan ternyata selamat
Posted via Blogaway
MERAWAT DARAH TINGGI
Darah tinggi - Apa itu tekanan darah tinggi?
Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko menghidap sakit jantung dan/atau sakit buah pinggang, juga strok.
Penyakit darah tinggi amat berbahaya kerana kebiasaannya tiada tanda amaran mahupun gejala.
Sesiapa sahaja, tidak kira bangsa, usia mahupun jantina boleh menghidap sakit darah tinggi.
Dari saat mula anda menghidap sakit darah tinggi, ia biasanya berkekalan seumur hidup. Anda boleh mencegah dan mengawal tekanan darah tinggi dengan mengambil langkah-langkah tertentu.
Punca
Penyebab tekanan darah tinggi pelbagai. Ini termasuklah penyempitan arteri, isi padu darah yang lebih dari normal, atau denyutan jantung yang pantas atau lebih kuat dari sepatutnya.
Tekanan darah yang tinggi dikaitkan sebagai punca arteri mengeras. Ini seterusnya menyebabkan jantung dan buah pinggang terpaksa bekerja lebih. Sebarang keadaan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan terhadap dinding arteri.
Tekanan darah tinggi mungkin juga disebabkan oleh masalah-masalah perubatan lain. Pada kebiasaannya, punca tidak diketahui. Biarpun tekanan darah tinggi tidak boleh disembuhkan namun, dalam kebanyakan kes, ia mampu dicegah dan dikawal.
Kesan Penyakit Darah Tinggi
1. Strok/otak: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko strok. Tekanan darah yang amat tinggi boleh menyebabkan kebocoran pada salur darah yang lemah dan kemudiannya mengalir ke otak.
Ini boleh mengakibatkan strok. Sekiranya salah satu arteri kecil tersumbat oleh darah beku, strok boleh juga terjadi.
2. Gangguan penglihatan/mata: Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyebabkan saluran darah di mata pecah atau berdarah. Penglihatan mungkin kabur atau terjejas dan boleh mengakibatkan buta.
3. Arteri/arteri: Semakin meningkat usia, arteri menjadi semakin keras terutama arteri di jantung, otak dan buah pinggang.
4. Kerosakan buah pinggang/buah pinggang: Buah pinggang bertindak sebagai penapis yang menyingkirkan bahan-bahan kumuhan badan.
5. Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyempitkan salur darah melalui penebalan dinding saluran darah pada buah pinggang.
6. Proses penapisan oleh buah pinggang terjejas di mana kurang bendalir ditapis, seterusnya menyebabkan bahan kumuhan terkumpul di dalam darah. Buah pinggang mungkin gagal sepenuhnya. Apabila ini berlaku, rawatan perubatan sama ada dialisis atau pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan.
7. Serangan jantung/jantung: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko serangan jantung.
8. Arteri berperanan membawa darah beroksigen ke otot jantung. Sekiranya jantung tidak mendapat cukup oksigen, sakit dada atau lebih dikenali sebagai angina boleh berlaku. Jika aliran udara tersekat pula, serangan jantung boleh terjadi.
9. Kegagalan jantung kongestif
Tekanan darah tinggi adalah faktor utama kegagalan jantung kongestif. Ia adalah masalah serius di mana jantung gagal mengepam darah yang secukupnya bagi keperluan tubuh badan.
Langkah-langkah pencegahan
Anda boleh mengambil langkah-langkah bagi mengelakkan tekanan darah tinggi dengan mengamalkan gaya hidup sihat.
Langkah-langkah ini termasuklah mengekalkan berat badan sihat, sentiasa aktif, mengamalkan diet yang sihat dengan membanyakkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan tenusu rendah lemak, memilih dan menyediakan makanan rendah kandungan garam dan sodium.
Cadangan Suplemen untuk Darah Tinggi
Pilihlah vitamin semulajadi yang bebas steroid!
Vivix - mengimpak 4 mekanisme utama penuaan sekular.
Omega Guard - melancarkan perjalanan darah, menghalang pembekuan
Vita E - difisiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi pada jantung juga)
Lecithin - mengemulsi lemak
Garlic - merendahkan tekanan darah
ESP - menurunkan tahap kolesterol
B comp - meredakan stress.
Ostematrix - kekurangan kalsium berkait dengan tekanan darah tinggi, regulasi jantung
Vit C sustained Release - menghalang pembekuan darah
Anda berminat untuk dapatkan supplement diatas dengan harga yang SUPER JIMAT..Hubungi saya..
Perunding Vitamin Anda
Haniey Mohd
SID: 948031
Pm/WhatsApp: 019-5249445
Posted via Blogaway
MERAWAT DARAH TINGGI
Darah tinggi - Apa itu tekanan darah tinggi?
Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko menghidap sakit jantung dan/atau sakit buah pinggang, juga strok.
Penyakit darah tinggi amat berbahaya kerana kebiasaannya tiada tanda amaran mahupun gejala.
Sesiapa sahaja, tidak kira bangsa, usia mahupun jantina boleh menghidap sakit darah tinggi.
Dari saat mula anda menghidap sakit darah tinggi, ia biasanya berkekalan seumur hidup. Anda boleh mencegah dan mengawal tekanan darah tinggi dengan mengambil langkah-langkah tertentu.
Punca
Penyebab tekanan darah tinggi pelbagai. Ini termasuklah penyempitan arteri, isi padu darah yang lebih dari normal, atau denyutan jantung yang pantas atau lebih kuat dari sepatutnya.
Tekanan darah yang tinggi dikaitkan sebagai punca arteri mengeras. Ini seterusnya menyebabkan jantung dan buah pinggang terpaksa bekerja lebih. Sebarang keadaan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan terhadap dinding arteri.
Tekanan darah tinggi mungkin juga disebabkan oleh masalah-masalah perubatan lain. Pada kebiasaannya, punca tidak diketahui. Biarpun tekanan darah tinggi tidak boleh disembuhkan namun, dalam kebanyakan kes, ia mampu dicegah dan dikawal.
Kesan Penyakit Darah Tinggi
1. Strok/otak: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko strok. Tekanan darah yang amat tinggi boleh menyebabkan kebocoran pada salur darah yang lemah dan kemudiannya mengalir ke otak.
Ini boleh mengakibatkan strok. Sekiranya salah satu arteri kecil tersumbat oleh darah beku, strok boleh juga terjadi.
2. Gangguan penglihatan/mata: Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyebabkan saluran darah di mata pecah atau berdarah. Penglihatan mungkin kabur atau terjejas dan boleh mengakibatkan buta.
3. Arteri/arteri: Semakin meningkat usia, arteri menjadi semakin keras terutama arteri di jantung, otak dan buah pinggang.
4. Kerosakan buah pinggang/buah pinggang: Buah pinggang bertindak sebagai penapis yang menyingkirkan bahan-bahan kumuhan badan.
5. Tekanan darah tinggi lama-kelamaan boleh menyempitkan salur darah melalui penebalan dinding saluran darah pada buah pinggang.
6. Proses penapisan oleh buah pinggang terjejas di mana kurang bendalir ditapis, seterusnya menyebabkan bahan kumuhan terkumpul di dalam darah. Buah pinggang mungkin gagal sepenuhnya. Apabila ini berlaku, rawatan perubatan sama ada dialisis atau pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan.
7. Serangan jantung/jantung: Tekanan darah tinggi adalah faktor utama risiko serangan jantung.
8. Arteri berperanan membawa darah beroksigen ke otot jantung. Sekiranya jantung tidak mendapat cukup oksigen, sakit dada atau lebih dikenali sebagai angina boleh berlaku. Jika aliran udara tersekat pula, serangan jantung boleh terjadi.
9. Kegagalan jantung kongestif
Tekanan darah tinggi adalah faktor utama kegagalan jantung kongestif. Ia adalah masalah serius di mana jantung gagal mengepam darah yang secukupnya bagi keperluan tubuh badan.
Langkah-langkah pencegahan
Anda boleh mengambil langkah-langkah bagi mengelakkan tekanan darah tinggi dengan mengamalkan gaya hidup sihat.
Langkah-langkah ini termasuklah mengekalkan berat badan sihat, sentiasa aktif, mengamalkan diet yang sihat dengan membanyakkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan tenusu rendah lemak, memilih dan menyediakan makanan rendah kandungan garam dan sodium.
Cadangan Suplemen untuk Darah Tinggi
Pilihlah vitamin semulajadi yang bebas steroid!
Vivix - mengimpak 4 mekanisme utama penuaan sekular.
Omega Guard - melancarkan perjalanan darah, menghalang pembekuan
Vita E - difisiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi pada jantung juga)
Lecithin - mengemulsi lemak
Garlic - merendahkan tekanan darah
ESP - menurunkan tahap kolesterol
B comp - meredakan stress.
Ostematrix - kekurangan kalsium berkait dengan tekanan darah tinggi, regulasi jantung
Vit C sustained Release - menghalang pembekuan darah
Anda berminat untuk dapatkan supplement diatas dengan harga yang SUPER JIMAT..Hubungi saya..
Perunding Vitamin Anda
Haniey Mohd
SID: 948031
Pm/WhatsApp: 019-5249445
Posted via Blogaway